温江催乳师林老师:预防乳腺增生变乳腺癌_催乳师专家-安恩乐母婴

温江催乳师林老师:预防乳腺增生变乳腺癌

2019-10-29 02:00   阅读:

 

  去年著名歌手姚贝娜死于乳腺癌,红楼梦中林黛玉扮演者陈晓旭死于乳腺癌,让大家都感觉惋惜,如果现在的女性朋友还不注意保护自己,后果可想而知。每年在癌症的统计中,40%的癌症都是乳腺癌,女性朋友们,你们要警惕!
       

  乳腺癌100%来源于乳腺增生,下面我们来介绍一下乳腺增生是怎么发展到乳腺癌的:

  第一步,乳腺增生

  女性每月会来大姨妈,来的时候乳房会增大,走了就变小了,如果走了之后没有变小,就产生了乳腺增生。

  第二步,乳腺结节

  如果乳腺增生不及时疏通,时间久了就变成乳腺结节。

  第三步,纤维瘤,血管瘤

  如果乳腺结节长期不疏通,在纤维上打结就是纤维瘤,在血管上打结就是血管瘤。

  第四步,乳腺癌

  纤维瘤或血管瘤长到一定程度,组织就会坏死硬化,就会变成早期乳腺癌。

  所以预防乳腺疾病从畅通乳腺增生开始!没有乳腺增生就没有乳腺癌!拜托亲爱的女性朋友们一定要关爱自己的乳房健康!乳腺癌已居世界癌症首位!

  【写给所有姑娘的话】

  其实每个女生每一天的身体中都会产生各种毒素,如果你的气血够足,这些毒素就会被代谢出体外;但如果你常常生气、郁结,或者经常吃冷饮

  吹空调,三餐无序,经常熬夜,就会使气血运行受阻,毒素自然淤积在体内,女生很容易表现为乳腺和胸部淋巴系统淤堵。疏通淤堵是最重要的

  用西药之后,仍然反复发作的,主要是因为没有做疏通。气血运行靠心脏。吃药、尤其是抗生素、荷尔蒙补充等都是首先伤害心脏的,当心脏没

  有动力的时候,就导致这些淤毒无力代谢,一直残留在乳腺管和淋巴中,你想啊,身体是一个活的机体,而这些日久只能更多产生增生和囊肿。

  其实打开气血开关疏通排毒+正确的良好的生活习惯,是可以化解一般的乳腺增生和纤维囊肿的。可惜我知道的真的好晚。

  所以,我想跟所有有小叶增生、纤维瘤的姑娘们说,一定要重视。如果发现增生和纤维瘤,一定要重视。哪怕是一个不起眼的肿块…万一疯长,就叫癌...

  预防乳腺癌,女性应该采取以下措施:

  1、在所有与饮食相关的能用来预防乳腺疾病的措施中,减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平,而雌激素水平过高则会导致乳房肿块, 北辰催乳师,喝酒要坚持小喝怡情,大喝伤身。

  2、吃低脂性食物 。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出,同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。每天至少食用30克纤维,例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜,各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外,从而阻止激素刺激乳房组织,并引起不适。

  3、给乳房松绑 美国一项对5000名女性戴文胸的习惯与乳腺癌的关系进行的调查表明,每天戴文胸12小时以上的女性比短时间或者根本不戴文胸的女性,患乳腺癌的可能性高出21倍。据分析,文胸致癌的原因在于,文胸卡紧胸部后,影响了乳房部分淋巴液的正常流通,不能及时清除体内有害物质,久而久之就会使那里的正常细胞发生癌变。

  4、自己多运动 研究发现,女性从事体育老师这样有一定活动量的工作,患乳腺癌的几率要比从事办公事务、久坐工作的女性低50%。这是因为,运动能减少体重和脂肪,体内雌激素的含量就会降低。

  5、尽量不吃避孕药 未婚是导致乳腺癌的危险因素之一。事实表明修女、独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性,乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁将增加患乳腺癌的危险性。哺乳月数多对乳腺癌的发生有保护作用,有学者研究认为,泌乳在5年以上,可以使患乳腺癌的危险性降低30%。正在服用避孕药的女性乳腺癌的风险度增加了,乳腺癌高风险的女性应该尽量避免服用避孕药。

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