宝宝不爱吃饭,问题都在这里_催乳师专家-安恩乐母婴

宝宝不爱吃饭,问题都在这里

2019-10-22 04:02   阅读:

 

  宝宝吃饭难这个应该是千古难题了,宝宝为什么不爱吃饭,与其怪baby,还不如想想是不是大人的问题呢。

  一、你做的饭菜不好吃

宝宝不爱吃饭,
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  有些麻麻或厨艺不精,或时间不足,

  做的辅食来来去去都是那几个款式,

  就算是喜欢吃的菜式,每天吃,还是会腻的。

  多学习一下辅食的做法,提高自己的厨艺水平。

  二、别给宝宝吃太多零食

  1岁前的baby们,零食应该是水果、馒头、面条,

  那些磨牙饼干、奶酪棒等零食,含有盐分、调味料,

  不适合给一岁前的baby吃。

  1岁以后的baby们适量地吃,在接近饭点的时候,

  不要给baby吃,吃多零食,就少吃主食。

  但主食才是营养摄入的主要来源。

  三、宝宝吃饭的时候别开电视、不给玩具

  有些家长为了让baby坐定吃饭,

  把电视、玩具作为诱饵来吸引baby,

  baby是坐定了,但是边玩边吃,

  也就分散了baby对吃饭的注意力,

  甚至给baby养成了“含饭”的不良习惯。

  所以吃饭的时候不要给宝宝玩具或者看电视哦!

  四、不要威逼利诱孩子吃饭

  “你快点吃饭,不吃饭就不给你看电视”,

  “你乖乖吃饭,吃完了就带你去公园”,

  威逼利诱并不是一个好办法,弄得好像家长求着孩子吃饭,

  不给好东西,就不吃。这样吃一顿饭下来,得多累呀。

  要培养baby吃饭的好习惯,首先家长得断掉自己的坏习惯,

  不要威胁利诱,得让baby知道吃饭是自己的事情,

  吃不吃得饱,得自己负责。

  五、尝试教孩子自己吃饭

  baby在9-12个月大的时候就会有自己动手吃饭的意愿,

  给baby准备好餐椅、专属餐盘、吃饭衣,

  慢慢教baby抓、拿、吃,不仅锻炼了精细动作,

  也从小培养吃饭好习惯,衣服地板脏了,

  可以擦洗,但baby动手吃饭的热情过了,

  后面想培养自己吃饭就难了。

  辛苦擦洗三个月,幸福开心一辈子。

  六、不要追着喂饭

  很多的家长,尤其是老人家,总怕baby吃不饱,

  即使吃不饱也要追着喂饭。

  所以总能看到一些baby一边玩,嘴里咬着饭,

  长辈在一边拿着饭碗等着,追着。

  追着喂是一个很不好的习惯,

  在baby长大一点,能够自己动手吃饭的时候,

  就需要让他为自己负责任了。

  吃饱了再玩,下了餐椅就证明已经吃饱了,

  那下一顿正餐开始之前,就没有东西吃了。

  通常用这样的方法,几次下来,坚持执行,

  baby就知道要吃饱才能玩了。

  七、允许孩子有时候吃的少

  很多麻麻会经常自主学习,会根据一些专家和育儿账号的方法来带baby,

  但这些方法都不是一成不变的。

  并不是说baby一岁每天吃多少肉、多少菜,吃够了才行,

  如果吃不够,就担心营养不足。

  如果只会盲目听从这样的理论,不仅baby累,大人也很累。

  大人也会遇到天气热,身体不舒服,偶尔不想吃的时候,

       所以当baby能听懂你的话,

  并明确表示“饱了,不想再吃了”,

  就不要强迫他继续吃,即使他只吃了一半。

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