催乳师林老师:怎样实现全母乳喂养?_催乳师专家-安恩乐母婴

催乳师林老师:怎样实现全母乳喂养?

2019-10-08 04:00   阅读:

 

  全母乳喂养对于新妈妈和宝宝来说,是最理想的喂哺方式。但是许多新妈妈都面临着母乳不足的问题。奶水的多少既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况,怎样才能使新妈妈能够保证足够的奶量?这是摆在新妈妈面前最重要的课题。

  实现全母乳其实并不难,那么怎样做才能实现全母乳喂养呢?

  步骤1:产后初期要让宝宝勤吸吮母乳,刺激排乳反射,有利于乳汁的分泌。

  步骤2:产后首先要疏通乳腺管,在乳腺通畅的情况下再催奶。

  步骤3:产妇应保持良好的情绪,分娩后的妈妈在生理因素及环境因素的作用下,往往情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这样也会制约母乳的分泌。医学实验表明, 潮州催乳师,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,要调整好生活环境和心理健康。

  步骤4:在每次哺乳后,一定要保证乳房处于相对空净状态,若宝宝没吃净,可以用吸乳器把多余的乳汁吸出来。每次吸得越干净,越有利于下次乳汁的分泌。

  步骤5:哺乳期要选择营养价值较高的食物,调整好饮食也是很关键的。

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