月嫂学习认识催乳三穴,轻松帮助宝妈出奶_催乳师专家-安恩乐母婴

月嫂学习认识催乳三穴,轻松帮助宝妈出奶

2019-09-26 04:01   阅读:

 

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很多宝妈产后乳汁很少,宝宝不够吃,乳房发胀发疼,还有硬块,情绪也不好,没食欲。 很多人以为这是乳汁不够营养不足,需要补。

但是这样真的好吗?今天就给姐妹们介绍这三个催乳的穴位!快和我一起来学习吧!

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因为乳房属阳明,阳明属胃,多气多血,乳汁的生成要靠胃吸收的营养,但是这认识不全面,乳汁不是只靠胃,还得与肝木之气相通。

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因为乳属厥阴,肝与胃一个先锋一个主力,互相配合乳汁才能正常,而气滞引起的乳少万万不能补!

现在的宝妈很注意营养,虽然生产时有失血,基本来说,营养还是足够泌乳的。

只是肝气郁了,乳头不通,后面的乳汁出不来,所以乳房发胀发疼,有硬块。这时盲目地补,只会越补越胀,严重的话,还会得乳腺炎。

需要姐妹用正确的催乳按摩手法去帮宝妈疏理肝气,催乳需要巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位

1、膻中

是任脉的穴位,气会,在两乳中间。任,妊养的意思,是女人的生养之本;它是气会,能疏通全身的气;「经络所过,主治所及」,自然能调整乳汁少的问题。

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2、少泽

这个穴位是手少阳小肠经的井穴,能生乳、催乳、通乳。

五输穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比铁斧子能砍倒大树。

肝郁解除,乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙签尖刺激。

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3、太冲

这个穴位是肝经的原穴,是疏解肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后,脚背最高点前的凹陷处。

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4、操作方法

给宝妈前三天多按膻中穴,直到按起来不怎么疼了,这就说明气通畅了;

产后每天下午1—3点我们需要用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟,这时小肠经最旺

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催乳的同时还能促进营养的吸收;还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟哦,不要忘记了。

当然我们还要配合局部按摩催乳,先用热的毛巾敷一下,然后用木头梳子的背,从乳房边缘向乳晕梳理,这样能帮助化解硬块。

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不要认为乳汁少就可以就让妈妈少喂,吸吮对宝宝来说是好的刺激,尽量让宝宝吸空乳房,有利下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。

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